Lizensierter Präventions- & Gesundheitstrainer

Bist du bereit für Veränderung? Der erste Schritt ist getan! Lass dich von mir inspirieren, deinen Körper und deinen Geist in Einklang zu bringen um dich schmerzfreier und ausgeglichener zu fühlen.

Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden.
– HIPPOKRATES –

Trainingsschwerpunkte

LIVE
ONLINE Sessions
Von dem Sofa auf die Matte ! Ob im Urlaub oder geschäftlich im Hotel, Zuhause, keinen Babysitter oder Schnee und Eis vor der Haustür. Hole mein 60-minütiges interaktives Live-Training in dein Wohnzimmer, Garten oder auf den Balkon. Das Einzige was du brauchst sind 2 qm Platz und eine Internetverbindung. Die Kurse und Termine findest du in meinem Event Kalender. Also runter von der Couch, registrieren und mitmachen!
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Raus in die Natur!

Regelmäßig gebe ich Outdoor-Gruppenkurse. In toller Umgebung und Atmosphäre trainieren wir gemeinsam und motivieren uns gegenseitig. Wenn auch du an meinen Outdoor-Kursen interessiert bist kontaktiere mich gerne.

Zu den Terminen

Referenzen

Finde heraus was meine Teilnehmer über mich sagen.

Margaret

Schon lange trainiere mit Carmen und freue mich immer schon auf das nächste Mal. Ob mit Gruppe oder als Personal Trainer, Carmen gestaltet jede Stunde neu und abwechslungsreich. Wie sie während der Gruppengymnastik individuell auf jede/jeden eingeht, ist erstaunlich. Und Ihre fröhlich-herausfordernde Art ist eine prima Motivation. Auch bei Fragen zu Gesundheit und Ernährung hilft sie mit Rat und Lösungen. Es macht einfach Spaß, mit Carmen fit und immer fitter zu werden.

Peter

Ich habe einen Edelstein im Kies gefunden! Nach einer Knie-OP gelingt es Carmen mich wieder sicher auf beide Beine zu bringen.

Manuela

Jahrelang war ich ein Sportmuffel.
Carmens besondere Art der Motivation hat das geändert. Ich bin glücklich, Carmen als Trainerin zu haben!

Wenn du an Personal Training oder der Teilnahme an meinen Gruppentrainings interessiert bist, freue ich mich auf deine Anfrage!